家計調査と家計消費状況調査

先日、総務省から派遣されたというおじいさんが突然やってきました。

私が家計調査の対象になったとかなんとか言われたのですが、まったく状況がわからず、インターホン越しに押し問答に。

だって、「とにかく会って説明させてほしい」の一点張りなんだもの～。はい、そうですか、と簡単にドアをあけられないよ～。

おじいさんは、３、４回ピンポンを繰り返したあと、あきらめて帰ったようでした。

そのあとネットで調べたら、家計調査の対象になると、家計簿みたいなものを何か月もつけないといけないことが判明。

断れるなら断りたい。そもそも本当に私が対象になっているの？　そう思い、都の担当部署と思われるところに電話しました。

そしたら、そこは「家計調査」の部署で、私の場合は「家計消費状況調査」ではないかとのこと。

家計調査と家計消費状況調査の違いって？

よくわからなかったのですが、とにかく総務省の担当部署にまわされました。そしたら、やはり私が対象になっていたことがわかりました。

突然の訪問で不審だったことを伝えたら、普通は封書で事前連絡があるとのこと。そんな封書、届いてかなあ？　まったく記憶がない。

調査員のおじいさんは私の名前や生年も知っていたので、なんだかよけいに不審に思っちゃったのですが、調査員は住基台帳の情報も持っているとのことでした。ひえー。

「家計消費状況調査」の対象になると、１年間、主に大きな買いものをしたときやインターネットで物を買ったときに記録することになるそうです。

「調査員に拒否と伝えられたのでしょうか？」と訊かれたので、すかさず「拒否できるならしたいです」と言いました。あっさり「わかりました」とのことでした。

ネットに罰則のことなども書いてありましたが、とくにそんな話はなかったです。

国のためには協力するべきなんでしょうが、ネットの買いものなんてしょっちゅうやってるし、いちいち記録するなんて無理。ごめんなさい。

とりあえず、ほっ。

『うつヌケ』を読んで

『うつヌケ』（田中圭一／角川書店）を読みました。

実は以前、うつ病になったことがあるので、うつ関連の本はとても興味があります。

あとから「うつ病」ではなく「双極性障害Ⅱ型」だとわかったのですが、やはり「うつ状態」の苦しさのほうが強く印象に残っています。（「躁状態」のときは、「苦しさ」より「恥ずかしさ」のほうが強かったかな）

『うつヌケ』で特に印象に残ったのは、p.100にある精神科医の言葉。

医師から見てうつ病になりがちな人ってなにか共通項があるんですか？

はい　「認知がゆがんでいる人」が多いですね

「認知のゆがみ」は「思考のクセ」とも言い換えられます。

私も、ひとつダメだと、ぜんぶダメだと思い込んでしまうクセがあります。

ひとつ仕事がうまくいかないと、自分にはこの仕事をやる才能がないのではと思ったり。

ひとりから文句を言われると、みんなから嫌われているのかもと思ったり。

なんでも「一般化」したり、決めつけたりする傾向もあります。

そういうクセ（認知のゆがみ）があるということが、やっと自覚できるようになりました。

あとは直していくだけですが、これがなかなか難しいです。

宮城県立高校入試 英語の問題と解答

宮城に住む甥っ子が高校受験です。

英語がわからないというので、今更な気もしますが年末に特訓することに。

でも、その前に入試傾向を知る必要があります。

検索したら、過去問がいくつか出てきました。

●平成26年宮城県公立高校後期入試問題解答

●2014年宮城県　高校入試　聞き取り①

●2015年度宮城県公立高校入試前期 問題と解答

模試を見てみると、2017年度の今回は、こんな問題が出るっぽいです。

第一問　リスニング
第二問　単語の穴埋め問題
第三問　長い文章を読んで、いろんな問題に答える
第四問　長い会話文を読んで、いろんな問題に答える
第五問　表やグラフを見て、内容に合っている解答を選ぶ ＋ 自由英作文

長文読解と自由英作文がちょっとネックかな。

医療保険をやめました、といつか言いたい

医療保険、入るのが当たり前と思っていたけど、本当にそうなのか？

夫婦ふたりで中年になるまで何百万円と払ってきたけど、回収できたのはほんの数万円。

あれをそっくり貯金できていたら……。

「健康だったってことで、よかったじゃないの」
「保険のお金なんて、回収できないのが一番」

そんな声が聞こえてきそうだけど、それって保険会社に都合のいい、まやかしの言葉では？

だいたい、「入院１日につき○円」とかいうけど、長期入院になることなんてめったにない。病院だって、そんなに長く置いてくれないし、国は「ベッド数をもっと減らせ」とか言っている。

もし長期入院になったとしても、高額療養費制度があるから、自由診療を受けたりしなければ一定額以上は払わなくていいはず。

それに保険を請求する手続きが面倒。実の親や義理の親が入院したときに手続きしたけど、診断書をもらったり、申請書を書いたり、けっこう大変だった。亡くなったときはなおさら。何度窓口に足を運ばされたことか。

保険を契約するときは、契約内容だけでなく、請求の手続きの仕方もぜったい確認したほうがいい。せっかく加入していたのに、手続きが面倒で「もういいや」となっては元も子もない。

実は数年前に安い保険に入り直して、その分、「払ったつもり貯金」をしてきた。毎月２万円ずつ専用通帳に入れて、もう100万円以上たまっている。

がんと告知されたら、うちはその貯金から100万円もらえる。面倒な手続きをする必要は一切ないし、病気にならなければ別の用途にもそのお金を使える。

いろんな病気があるなか、「がんにしか使えない保険」に加入する意味などないのではと思い、がん保険も数年前にやめてしまった。

夫婦で今入っているのは月々3,000円くらいの医療保険１本ずつだけ。

それももったいなくなってきたので、今月から2,000円の都民共済に変える予定。

ほんとは一切やめてしまいたいのだけど、そこまではまだ踏ん切りがつかない。

でも、後期高齢者くらいになったらほんとに医療保険は意味がないと思うので（病気になったら、ためておい貯金を有効活用して死に備えるのみ）、そのときはきれいさっぱり解約しようと思っている。

高齢になったら、保険の請求手続きだって自分でできるかどうかあやしいしね。

だいたい、保険会社がのきなみ立派なビル持ってるって、どうよ？　紙切れ一枚でビルが建つって、どんだけ儲かってるのかと思っちゃう。

終身保険は掛け金が安いっていうけど、下手すると、亡くなったあともその保険料が引かれ続け、ただただ保険会社が儲かる可能性もある。亡くなった人がどんな保険に入っているか遺族が知らないケースもたくさんあるだろうから。

やっぱり保険は魔物。

最近、高齢者でも入れます、持病があっても入れます、とばんばん宣伝してるから、ひっかからないようにほんとに気をつけてほしい。

「保険やめました」って、いつかきっぱり言いたい。

「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」をヘルシオ（18L）で作ってみた

ヘルシオ 1段調理 18L ブラック AX-CA300 を買いました。

これで「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」を作ってみました。

焼く前の状態

1. 根菜（じゃがいも、さつまいも、れんこん、かぼちゃ）をひと口大に切って、あらかじめレンジで１～２分チン。
2. ほかの野菜（なす、しめじ、ブロッコリー、玉ねぎ、にんにく）とベーコンも切り、プチトマトに串で穴をあける。
3. クッキングシートを敷いた天板に1と2をすべて並べる。
4. 3の上に塩、こしょう、オリーブオイルをふりかける。
5. ヘルシオ付属のクックブック19ページの「焼き野菜サラダ」を参考に、まず水タンクに水を入れ、ダイヤルで「28」のウォーターオーブン予熱を選択し、温度を200℃に上げて予熱スタート。
6. 約10分後、予熱が終わってピーピー鳴ったら、天板を入れ、9分から10分を選択してスタート。
7. ピーピー鳴ったら終了。　　

焼き時間を9分にしましたが、10分のほうがよかったかなという感じでした。ピーピー鳴ったあと「延長できます」の表示が出たけど、迷っているうちに時間切れ。でも、おいしくできたのでよしとします。（焼けたあとの写真を撮るの忘れた）

焼き野菜サラダの作り方

乳がん検診で要精密検査

2年に一度、区の乳がん検診を受けるようになってから、10年くらい経つかな。

今年初めて「局所的非対称性陰影」で「要精密検査」（カテゴリー3：良性、しかし悪性を否定できない）となってしまいました。

でも、区の検診には「偽陽性」が多いことを知っていたので、それほどあわてることはなし。

がん情報サービスの「がん検診の実績」を見て、私が計算したところでは――

・乳がん検診を受けた人の中で要精密検査になる人……8.6%

・要精密検査になった人の中で本当に乳がんだった人……3.2%

・実際に精密検査を受けた人の中で本当に乳がんだった人……4.03%

乳がん検診を受けると、1割くらいの人がひっかかりますが、その中で本当にがんの人はごくわずか。

今日、念のため精密検査（マンモグラフィとエコー）を受けたところ、やはり私も「異常なし」でした。

あわてなかったと言っても、やはり結果が分かるまでの数日はなんだか落ちつかなかったので、精密検査を受けるなら、さっさと受けちゃったほうが、ドキドキする時間が短くていいかも。

あと、どうせ受けるなら、ちゃんと医師がエコーをしてくれて、あやしいときは細胞診や針生検をやってくれるところを探したほうがいいように思います。

ちなみに、ベルーガクリニックの掲示板（2016/12/9）には、医師が以下のように書いています。

（局所的非対称陰影は）一応精密検査対象になってますが、私はこの所見で精密検査をする必要性が解りません。この所見で乳がんを見た事がないし、良性疾患すら殆どありません。

早期発見による過剰診断もこわいけど、それ以上に手遅れがこわいから、やっぱり検診は今後も受けようと思います。今回の教訓を活かし、来年からは毎年クリニックで検診を受けるつもりです。

母指CM関節症が治った！……気がする

2年くらい前からだったか、右手の親指の付け根が痛くなりました。

とくに、びんのふたを開けるとき。ズキンと。

手を思いっきり開いたときも痛い。

整形外科に行くと、たいていレントゲンをとられ、「骨はなんともないです」で終わってしまうので、ネットで原因と対処法を調べました。

そうすると、「母指CM関節症」というのが、ぴったり当てはまる感じ。

こちらのサイトにリハビリについても書いてありました。

そこで、痛いほうの親指を引っ張るリハビリを開始。

毎晩、お風呂のお湯の中で3～5回くらい引っ張っていました。

そして現在、もう親指の付け根は痛くありません！

痛くなくなるまで半年くらいかかったかな？

記憶が定かではないのですが、いつのまにか痛くなくなっていました。

ペットボトルやびんを開けるとき、なるべく痛くないほうの手を使っていたのもよかったのかも。

右手は利き手なので、どうしても出番が多くなりますが、どちらの手でもいい作業のときは、なるべく左手を使うようにしています。

現在も念のためリハビリは続けています。